Besøget hos fysioterapeuten var opløftende.
Formodentlig er det ikke en diskusprolaps, der gør at skulderen smerter og tommelen snurrer, men en nerve der sidder i klemme, og påvirkning fra hævet muskulatur.
Nu er jeg, som aflastning, plastret op omkring skulderen, og skal fortsætte med smertestillende medicin…. og derefter velkommen igen fredag.
Aftenens menu var “Ryd op i køleskabet”…
Fuldkornshvedemel, fedtstof, vand og et enkelt æg samles hurtigt til en bund, der stilles på køl, mens en rest kogt hamburgerryg, et kyllingebryst og et par pølser ristes på panden..
Porrer renses og koges kort tid, samtidig piskes æg og tyrkisk youghurt sammen og en humpling ost rives i, smages til med salt og peber og måske revet muskatnød.
Fyldet kommes i den forbagte tærtebund og bager videre en halv times tid ved 200 gr. og så er der serveret….
Aftenen skal tilbringes stille og roligt i divaneseren med tv-kiggeri, læsning og lidt strik…..
1 kommentar:
Jeg håber, at det går bedre nu.
Send en kommentar