Motion, motivation....

Tre af tingene på billedet er julegaver..... Sko, sports bh og mP3 afspiller

og i aftes skulle alle tre ting testes i skøn forening.....

mP3'eren var taget i brug, og go' musik lagt ind, dejligt med display (bare lige det, at jeg ikke har briller på, når jeg løber, og så kan jeg alligevel ikke se at finde hvilke melodier, jeg vil høre).

Bh'en strammer op og ind, så der ikke er for megen søgang, når der jogges derud af, og skoene (gave fra husbonden, med skjult bagtanke, om at jeg så holder ved....) ja, der er go' affjedring, så kan man virkelig mærke, det var tiltrængt med udskiftning..

Løber nu mellem 12 og 18 km. fordelt på tre gange om ugen, plus de to timers volleyball om tirsdagen, bliver stadig øm, mest i lænd og ryg, og har derfor lavet aftale med en fysioterapeut, om vejledning i øvelser, som kan forebygge og lindre disse gener. Vægten giver sig ikke en tøddel, men jeg kan mærke på bukserne, at lår og liv er blevet smallere...yes, yes...

Det er vist tid for farvel til juletræ og julepynt..... Solen står lavt og afslører støv og nullermænd, så der er arbejde nok til et par timer.... suk....

Grå og våd onsdag.....

Hele formiddagen har jeg samlet energi, ved at læse aviser og blogs, drikke kaffe og frisk appelsin juice, så nu skal dejen til Mariannes, som jo egentlig er Annes, Chokolade Specier æltes sammen, så den kan ligge og blive kold og klar til at blive skiveskåret og bagt senere i dag.... måske der også lige bixes sammen til Chokolade kager. Dejen til vaniliekransene (træls arbejde, det at smutte mandler...) må kunne ligge på køl et par dage, da jeg skal ud på lånemarkedet for at få fat i den gammeldaws kødhakker.....

Derefter findes kasserne med julepynt frem fra loftet, og der udvælges en passende mængde af de forskellige herligheder, der skal hænge til offeltlig skue de næste par uger.

Tid til løb (det går stadig godt) indpasses i planlægningen, og det samme gør frembringelse af aftensmaden... må blive et eller andet kyllingehalløj, der kan passe sig selv i ovnen...

......og således blev den grå og triste onsdag brugt til noget fornuftigt....... forhåbentlig er der kræfter til lidt strik i aften, for det er længe siden, der har været gang i pindene, samtidig kan man jo altid se lidt Annemad i tv ...